為什么我得體重一直是53kg

      你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是163-105=58㎏，平時(shí)建議低脂高蛋白高維生素類飲食。不要過于油膩。堅(jiān)持鍛煉，提高機(jī)體抵抗力，保持良好的生活方式。正常情況下當(dāng)歲數(shù)增長(zhǎng)，工作生活穩(wěn)定后，身體會(huì)逐步發(fā)胖?？梢赃m當(dāng)看看中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，上述情況，如果你經(jīng)常吃一些清淡的食物，它有可能會(huì)導(dǎo)致體重減輕，乳糖不耐受，消化不良都有可能會(huì)導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉，多吃一些好消化的食物，平時(shí)不要暴飲暴食，應(yīng)該多吃一些瘦肉，雞蛋，動(dòng)物肝臟，每天運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)以上。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結(jié)合情況，很正常打，沒事的，不要擔(dān)心的，放松心情，
      指導(dǎo)意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      
      以上是對(duì)“為什么我得體重一直是53kg”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，身高體重沒有太大變化，這個(gè)與個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      像您的這種情況，進(jìn)食過量或者控制飲食體重都沒有明顯變化，這個(gè)屬于個(gè)人體質(zhì)問題，只要平時(shí)沒有明顯的不舒服，觀察即可。
      

      病情分析：
      您好，其實(shí)你不用糾結(jié)于體重的問題，只要健健康康就好
      指導(dǎo)意見：
      我建議你多鍛煉，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)搭配比例合適，睡眠充足，大便通暢，才是最好的，