健康咨詢描述: 16歲女生身高165體重53kg,想通過吃減肥藥加運(yùn)動(dòng)和控制飲食來減肥
病情分析:
這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題,也比較集中,沒有好的辦法的,靠自己毅力減肥。
指導(dǎo)意見:
無非兩個(gè)原則,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開腿的,加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃,貴在堅(jiān)持
那可以吃減肥藥嗎
減肥藥這個(gè)東西我個(gè)人認(rèn)為是不靠譜的,最好不要吃比較好
病情分析:
你好,用您的身高減去105就是您的標(biāo)準(zhǔn),體重公斤數(shù)。計(jì)算來看,還有些偏瘦。
指導(dǎo)意見:
不要再刻意減肥。如果再減肥的話,有可能會(huì)影響身體健康。引起機(jī)體多系統(tǒng)疾病。
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)橄胼^輕體重導(dǎo)致的疑問的。
指導(dǎo)意見:
建議您:可以少吃主食,多吃水果蔬菜,減肥食品如燕麥,芹菜,黃瓜等。晚飯少吃,晚飯后快步走一到兩個(gè)小時(shí),堅(jiān)持下去。
以上是對(duì)“16歲女生身高165體重53kg”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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