健康咨詢描述: 今年快16周歲了,高一,之前每年都長高5,6厘米,去年還有長高,我還能長高嗎,如果能拿可以長高多少,爸爸164,媽媽163
病情分析:
你好,你這個(gè)還可以繼續(xù)攢呢。因?yàn)槟氵€屬在青春發(fā)育期。
指導(dǎo)意見:
青春期的時(shí)間是13歲到20歲。你現(xiàn)在才16歲,加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng)。對(duì)你的身高會(huì)有幫助
病情分析:
你好朋友,通過你的描述和臨床癥狀,您可能存在有身高偏低的情況。
指導(dǎo)意見:
能給您的建議是多做晨練運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。日常生活中多吃高熱量,高蛋白的食物,增強(qiáng)體質(zhì),避免熬夜。
病情分析:
爸爸1米64,媽媽1米63八五的身高比較矮,媽媽身高還可以
指導(dǎo)意見:
16歲的男孩子還是有長高的空間的,你要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含鈣豐富的食物,日常生活中多做拉伸脊柱和四肢的運(yùn)動(dòng),這樣能有助于你長高
以上是對(duì)“今年快16周歲了,高一”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的年齡正處于骨骼生長發(fā)育期如果骨垢線沒有閉合是可以生長的
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)進(jìn)行鍛煉,多吃高鈣的食物如蝦皮牛奶等,并去醫(yī)院骨科進(jìn)行拍片檢查確診一下
病情分析:
您好!很榮幸為您解答問題,根據(jù)您的年齡,考慮您現(xiàn)在已經(jīng)到了生長高峰期,
指導(dǎo)意見:
建議您加強(qiáng)體育鍛煉,可以進(jìn)行跑步,跳高及游泳等運(yùn)動(dòng),多喝水,多食水果及綠色蔬菜,適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,還是可以增高的!
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