我今年16歲了正處高一

      牛奶只是長(zhǎng)高的一個(gè)基本要素，補(bǔ)充人體所需的鈣，而不是長(zhǎng)高的決定因素。長(zhǎng)高還要看：遺傳、骨齡、心理、睡眠、運(yùn)動(dòng)等因素。另外，補(bǔ)鈣一袋牛奶=兩小碗酸奶，它們含鈣是一樣的。沒必要喝那么多
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你這個(gè)年齡，根據(jù)你的身高和體重，不算胖的，沒必要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，你這個(gè)年齡正是青春發(fā)育期，建議平時(shí)多注意參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。每天喝三包奶有點(diǎn)多，可以喝一包牛奶一包酸奶就可以了，每天飲食均衡，多吃蔬菜和水果。這樣有利健康。