身高只有1.6體重有50公斤吃飯也吃的去就是不長肉

      那對于目前我們減重的方法比較多，那增重的方法確實是不多，一般像你這種體型往往家族有一個消瘦的家族遺傳的基因，所以對于目前這種情況，我們可以以優(yōu)質蛋白，比如說瘦肉，牛奶，雞蛋等為主，必要的時候可以配合營養(yǎng)蛋白粉。
      

      病情分析：
      你好，飲食怎么樣，大小便正常嗎，大便次數(shù)多不多，做過什么檢查嗎
      指導意見：
      根據(jù)你的模式，建議您多運動，加強鍛煉，另外加強營養(yǎng)，大便正常，沒有不適的話沒有問題。

      指導意見：
      你好！根據(jù)你說的情況分析，平時保持好的心態(tài)，養(yǎng)成好的生活習慣，作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，注意營養(yǎng)平衡，不要偏食，多吃含蛋白質及維生素多的食物，可以多吃雞鴨魚肉、蛋類、奶類、豆類、蔬菜類食物，適當鍛煉身體，多參加戶外運動。祝好1
      以上是對“身高只有1.6體重有50公斤吃飯也吃的去就是不長肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。然后采用中藥如：歸脾丸，人參健脾丸等治療，會有很好的效果
      

      尊敬的患者您好，根據(jù)您的情況可以考慮通過增加活動量來增加飲食的攝入，可以吃一些高蛋白，精肉的食物，來增加體內肌肉的補充，從另一方面進行增胖。
      

      這種情況考慮脾胃不和引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院消化內科就診明確診斷，可以吃點人參歸脾丸調理，多參加體育運動，少吃太辣的食物，少煙酒，經(jīng)過調理會好的。