健康咨詢描述: 吃飯不長(zhǎng)肉,55公斤身高178。是什么原因,改吃什么藥,比如健胃,改喝什么茶,該不該清理腸道
你好,有些人怎么吃都不胖,可能是胃腸系統(tǒng)較弱,消化吸收的不好;有些人是因?yàn)檫z傳因素影響而導(dǎo)致的。建議先查明原因再進(jìn)行對(duì)癥治療。日常要注意飲食,選擇高熱量、高蛋白、高維生素的食物。少量多餐,適當(dāng)?shù)某孕┝闶?,如巧克力、餅干等?br />
病情分析:
你好,你的情況平時(shí)的飲食情況怎么樣?平時(shí)的運(yùn)動(dòng)情況怎么樣?睡眠情況怎么樣?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你的情況體質(zhì)的好壞要綜合來(lái)看,營(yíng)養(yǎng)均衡,肉蛋,魚類,膳食纖維,水果蔬菜都需要補(bǔ)充,再加上有效的鍛煉身體,其次可以依據(jù)健身教練的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),針對(duì)性鍛煉,保持愉快的心情,愿你健康快樂(lè)。
病情分析:
你好,脾胃功能處在一個(gè)相對(duì)虛弱的狀態(tài),就會(huì)導(dǎo)致消化吸收方面的問(wèn)題,結(jié)果造成即使吃得再多再好,也不長(zhǎng)肉的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
應(yīng)該經(jīng)常使用具有益氣健脾作用的食物,如白扁豆、雞肉、香菇、大棗、桂圓等。對(duì)于生羅卜耗氣的食物少吃一些。
以上是對(duì)“吃飯不長(zhǎng)肉,55公斤身高178”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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