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一直太瘦了不長肉身高170體重只有104

男 | 34歲 2020-08-01 13:32:11 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 34歲身高170體重104太瘦了一直都這樣,吃飯也還可以為什么不長肉呢?

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友:76003
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2020-08-01 13:55:47 我要投訴

      你可能是天生的瘦型體質(zhì),也可能是脾胃虛造成的,你可以吃上一段時(shí)間健脾丸,而且要保證一天三餐規(guī)律的飲食,記住吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,喝點(diǎn)牛奶,吃上鈣片
      

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友:9984
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2020-08-01 13:51:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的情況,一直太瘦了,吃飯還可以,但是就是不長肉,建議你少食多餐。
      指導(dǎo)意見:
      建議你少食多餐,不要增加每餐的飯量,以易消化,高蛋白,高熱量為主,用循序漸進(jìn)的方式,逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。還有平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,以增強(qiáng)身體的免疫力。
      

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