健康咨詢描述: 34歲身高170體重104太瘦了一直都這樣,吃飯也還可以為什么不長肉呢?
你可能是天生的瘦型體質(zhì),也可能是脾胃虛造成的,你可以吃上一段時(shí)間健脾丸,而且要保證一天三餐規(guī)律的飲食,記住吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,喝點(diǎn)牛奶,吃上鈣片
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況,一直太瘦了,吃飯還可以,但是就是不長肉,建議你少食多餐。
指導(dǎo)意見:
建議你少食多餐,不要增加每餐的飯量,以易消化,高蛋白,高熱量為主,用循序漸進(jìn)的方式,逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。還有平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,以增強(qiáng)身體的免疫力。
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