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屬于喜歡吃甜食的人,然后喜歡閑下來(lái)就吃點(diǎn)好吃的東西

女 | 11歲 2018-04-02 22:39:57 5人回復(fù) 來(lái)自昌吉回族自治州

健康咨詢描述: 屬于喜歡吃甜食的人,然后喜歡閑下來(lái)就吃點(diǎn)好吃的東西,然后挺胖的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友:70159
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2020-09-19 10:08:22 我要投訴

      要想減肥,首先是要控制自己的飲食,盡量的不要吃零食,多吃水果蔬菜,每天吃大的,堅(jiān)持跑步,鍛煉身體,吃零食就容易長(zhǎng)肥,特別是這些油炸膨化的食物,所以每天堅(jiān)持鍛煉身體,現(xiàn)在正處于青春期,一定要飲食均衡多樣化啊
      

潘烈
潘烈 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,手外,關(guān)節(jié),骨病, 骨腫瘤,急救。 幫助網(wǎng)友:18032
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2018-04-02 22:40:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考慮體重過(guò)高,需要減肥,首先,造成肥胖的主要原因就是不合理的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間以及少量的運(yùn)動(dòng)。所以,要想減肥,還得從這幾個(gè)方面入手。
      

陳璨
陳璨 信宜廣華醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),早孕知識(shí) 幫助網(wǎng)友:49539稱贊:99
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2018-04-02 22:41:20 我要投訴

      病情分析:
      你好這個(gè)是正常的喜歡吃甜食的人那是很好容易胖的的注意控制下的
      指導(dǎo)意見:
      飲食也的控制好嗎請(qǐng)問目前的體重身高等情況怎么樣呢目前沒有別的不適現(xiàn)象吧多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“屬于喜歡吃甜食的人,然后喜歡閑下來(lái)就吃點(diǎn)好吃的東西”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙美鳳
趙美鳳 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮 幫助網(wǎng)友:8482稱贊:3
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2018-04-02 22:41:48 我要投訴

      病情分析:
      你好。從你描述的情況看。你現(xiàn)在體重偏胖,可能是經(jīng)常吃甜食導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好培養(yǎng)其他的興趣和愛好。避免多食用甜食。多參加一些體育鍛煉。避免體重偏胖。
      

gk20170327
gk20170327 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥;抑郁癥;恐婚癥;夫妻情感問題;產(chǎn)后抑郁;戀 幫助網(wǎng)友:6278稱贊:1
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2018-04-02 22:42:16 我要投訴

      你好,平時(shí)應(yīng)少吃甜食,紫牙周疾病,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),應(yīng)少食高熱量,高脂肪的食物,保持充足的睡眠,不要熬夜。
      

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