健康咨詢描述: 屬于喜歡吃甜食的人,然后喜歡閑下來(lái)就吃點(diǎn)好吃的東西,然后挺胖的
要想減肥,首先是要控制自己的飲食,盡量的不要吃零食,多吃水果蔬菜,每天吃大的,堅(jiān)持跑步,鍛煉身體,吃零食就容易長(zhǎng)肥,特別是這些油炸膨化的食物,所以每天堅(jiān)持鍛煉身體,現(xiàn)在正處于青春期,一定要飲食均衡多樣化啊
你好,根據(jù)你的描述,考慮體重過(guò)高,需要減肥,首先,造成肥胖的主要原因就是不合理的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間以及少量的運(yùn)動(dòng)。所以,要想減肥,還得從這幾個(gè)方面入手。
病情分析:
你好這個(gè)是正常的喜歡吃甜食的人那是很好容易胖的的注意控制下的
指導(dǎo)意見:
飲食也的控制好嗎請(qǐng)問目前的體重身高等情況怎么樣呢目前沒有別的不適現(xiàn)象吧多運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“屬于喜歡吃甜食的人,然后喜歡閑下來(lái)就吃點(diǎn)好吃的東西”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。從你描述的情況看。你現(xiàn)在體重偏胖,可能是經(jīng)常吃甜食導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你最好培養(yǎng)其他的興趣和愛好。避免多食用甜食。多參加一些體育鍛煉。避免體重偏胖。
你好,平時(shí)應(yīng)少吃甜食,紫牙周疾病,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),應(yīng)少食高熱量,高脂肪的食物,保持充足的睡眠,不要熬夜。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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