食量小，吃不胖我特別喜歡吃甜食，飯量小

      您好，您才12歲，正是生長發(fā)育最旺盛的時候，最好是好好吃飯不吃零食，尤其是甜食，對身體沒有任何好處。另外需要多多鍛煉身體，女孩子可以練習(xí)一下形體，對將來都有好處。
      

      病情分析：
      你好，愛吃甜食，飯量小，一吃就撐，說明脾胃虛弱，消化吸收不好，吃的藥就好了
      指導(dǎo)意見：
      建議，口服兒脾醒顆粒，或者健寶靈片。做做推拿按摩。多吃健脾胃的食物，比如淮山，大棗，桂圓
      

      病情分析：
      甜食的熱量比一般的食物要高。所以如果再正常吃飯的話，容易使人能量過剩引起發(fā)胖，但是如果飯量很小，體內(nèi)沒有儲存過多的熱量，也是不會發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      人體的胃是有一定的收縮力的，長期飯量小，胃就會相對縮小，所以吃點東西就會感覺撐，要想長胖，要多吃，可以逐漸的增加飯量，這樣，胃也會逐漸增大，飯量逐漸增加，也會長胖。
      
      以上是對“食量小，吃不胖我特別喜歡吃甜食，飯量小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！