最近一周沒攝入主食脂肪和蛋白質 只吃水果和不粘油的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀分析。你描述的這種情況，跟你的飲食沒有太大的關系。
      指導意見：
      胸部不舒服，說明肺的活動力比較差。你的這種情況有可能是最近一段時間沒有參加體育運動導致的。多參加體育運動就好了。

      病情分析：
      你這樣的問題應和自身營養(yǎng)不足。氣血虛，消化的不好有關系的。應注意合理的休息，調養(yǎng)生活的習慣。
      指導意見：
      可以適當?shù)娘嬍车木庑?。保證睡眠?？梢赃m當?shù)某砸恍╇u蛋，肉食等比較好的。應注意合理的休息保養(yǎng)氣血比較好的。
      

      根據(jù)你的飲食習慣，已經造成了氣血虛，容易使全身疲乏。主食是不能不吃的，可以減少，要制定好菜譜，按時按量，不能過多。因為碳水化合物可以補氣血。
      
      以上是對“最近一周沒攝入主食脂肪和蛋白質 只吃水果和不粘油的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！