沒有磕著碰著，已經(jīng)難受了兩個月了

      根據(jù)你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導(dǎo)致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當?shù)倪M行體育運動，鍛煉，打羽毛球游泳。積極的治療上呼吸道感染，慢性咽喉炎這些疾病，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜，作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      看你圖片描述應(yīng)該是局部淋巴結(jié)腫大引起的癥狀，具體吃的啥藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議做個彩超看看具體啥性質(zhì)的，化驗血常規(guī)看看有沒炎癥導(dǎo)致，有問題吃點消炎的，其次飲食避免辛辣油膩食物
      

      你好，建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性病變，引起的淋巴結(jié)腫大。平常應(yīng)注意休息，保持營養(yǎng)，少食辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果。
      
      以上是對“沒有磕著碰著，已經(jīng)難受了兩個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是膝關(guān)節(jié)肌肉韌帶損傷導(dǎo)致的異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，可以局部熱敷配合止痛的藥物進行治療的