醫(yī)生我的失眠有兩年了一直沒(méi)好

      你好，理解你的不舒服，誰(shuí)都祝福企盼一覺(jué)到天亮。這是一個(gè)真正美好的愿望哦。兩年的經(jīng)歷，你用藥了么？。是否還有其他不適？建議在原有問(wèn)診經(jīng)歷的基礎(chǔ)上，進(jìn)行心理咨詢，過(guò)程中會(huì)有助催眠技術(shù)體驗(yàn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果有失眠，要學(xué)會(huì)放松壓力，學(xué)會(huì)心胸寬廣，多參加體育運(yùn)動(dòng)才能恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果因?yàn)槭?，壓力更大的話，?huì)引起失眠加重，首先要學(xué)會(huì)釋放壓力，樹(shù)立目標(biāo)，努力干一件事兒。
      

      你好！引失眠起的癥狀原因比較多的，年輕人常見(jiàn)的原因是由于神經(jīng)衰弱，壓力大等等引起的，試試每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心，藥物可以用一些中成藥棗仁安神膠囊，養(yǎng)血安神片，安神補(bǔ)腦液等等。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我的失眠有兩年了一直沒(méi)好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！