13歲，身高145cm

      身高體重雖然和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系。但是后期加強營養(yǎng)加強鍛煉，還是有望繼續(xù)增高的。關(guān)鍵是自己一定要有信心，每天堅持跑步鍛煉身體，多吃一些菠菜綠色蔬菜，或者是豆制品，海鮮類的食物，睡覺前多喝牛奶，現(xiàn)在正處于青春期，肯定會迅速增長。
      

      你好，很高興回答你的問題。你還能長高。多鍛煉。多補營養(yǎng)。相信你一定會長高的。祝你一切順利。祝你身體健康。希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身高與遺傳、飲食因素有關(guān)，如果骨骺閉合了生長就基本停止。
      指導意見：
      建議適當鍛煉身體，避免受涼，避免勞累，合理飲食，適當補充鈣，希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“13歲，身高145cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，升高跟父母遺傳因素和后天營養(yǎng)有一定關(guān)系。
      指導意見：
      13歲正是身體發(fā)育的關(guān)鍵時刻，能長高的，建議平時多吃營養(yǎng)豐富的食物，不要吃辛辣刺激性食物，積極鍛煉身體，增強自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你孩子還會長高，但根據(jù)遺傳基因來看，應該不會長太高，但你不要沒有性心，一代更比一代強。
      指導意見：
      建議你給孩子多補充點鈣鐵鋅口服液，可以促進骨骼的生長，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素的缺乏。
      

      病情分析：
      父親身高157，母親身高148，那么女孩的遺傳靶身高在144~145之間，現(xiàn)在已經(jīng)13歲，身高145，可以拍骨齡片看一下剩余的生長空間。
      指導意見：
      身高的增長和骨齡是有密切關(guān)系的，只要骨骼線沒有閉合就有增高的可能，不過你的遺傳把身高并不高，也不一定說你一定矮，需要排骨齡片預測一下最終身高。