女生經(jīng)期可以做運(yùn)動(dòng)嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。女性經(jīng)期是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議女性經(jīng)期應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ２灰鰟×疫\(yùn)動(dòng)。并注意不要著涼。也應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生。
      

      你好，月經(jīng)期間盡量避免劇烈活動(dòng)，不要跑步，只適合散步。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠。保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的癥狀，經(jīng)期最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，特別是快跑，建議你經(jīng)期注意休息，不要過(guò)于勞累，保證充足的睡眠，注意保暖，不要著涼。
      
      以上是對(duì)“女生經(jīng)期可以做運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況如果沒(méi)有不適那就沒(méi)有什么問(wèn)題的。但是經(jīng)期不易做劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是震動(dòng)強(qiáng)烈，增加腹壓的動(dòng)作，如疾跑，跳躍（劇烈的健身操），負(fù)荷過(guò)大的力量練習(xí)等。以免造成經(jīng)血量過(guò)多或影響子宮的正常位置。
      

      你好，月經(jīng)期是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的。這樣可造成月經(jīng)過(guò)多。月經(jīng)期不能吃辛辣刺激性及生冷食物，并且注意適當(dāng)休息。注意飲食營(yíng)養(yǎng)保持心情舒暢，以免造成月經(jīng)不調(diào)等。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，來(lái)月經(jīng)期間最好不能劇烈運(yùn)動(dòng)。這種情況你可以跟你老師說(shuō)一下嘛，來(lái)月經(jīng)了。來(lái)月經(jīng)期間不能吃冰凍辣椒，刺激性的食物，勤換衛(wèi)生巾，保持會(huì)陰清潔
      

      病情分析：
      你好！經(jīng)期可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不能劇烈運(yùn)動(dòng)，像快跑就屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體不太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議經(jīng)期要適當(dāng)休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，會(huì)引起好多不適，也容易引起月經(jīng)紊亂等情況。
      
      以上是對(duì)“女生經(jīng)期可以做運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)期跑步跑了八圈，月經(jīng)期最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)可使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔容易得了子宮內(nèi)膜異位癥，常出現(xiàn)漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)，從事較大運(yùn)動(dòng)量少女，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，引起月經(jīng)不調(diào)