最近工作也不是很累，但是最近都感覺(jué)很累

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您感覺(jué)乏力的情況考慮還是體虛引起的，需要注意飲食及生活習(xí)慣慢慢調(diào)養(yǎng)的，注意均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水和水果，不吃生冷或堅(jiān)硬食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述的情況，建議你最好去醫(yī)院做個(gè)健康體檢，排除甲減及貧血引起的可能，不要熬夜，更不要吸煙和喝酒，多喝水多休息
      

      病情分析：
      疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺(jué)。當(dāng)一個(gè)健康人在白天感到昏昏沉沉?xí)r，要么是因?yàn)樗卟蛔悖词且驗(yàn)樗哔|(zhì)量太差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中飯吃得太多引起疲勞。因?yàn)檫^(guò)多的食物使血液和氧從頭腦轉(zhuǎn)移到消化道。這樣，頭就會(huì)暈乎乎的。可以用西洋參泡茶喝補(bǔ)氣，增強(qiáng)中樞神經(jīng)，提神，提高免疫力，平時(shí)多鍛煉，少吃熱氣的食物。
      
      以上是對(duì)“最近工作也不是很累，但是最近都感覺(jué)很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！