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我上課老是發(fā)呆,有的時(shí)候聽著很認(rèn)真

男 | 20歲 2018-03-25 02:07:16 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我上課老是發(fā)呆,有的時(shí)候聽著很認(rèn)真,可是老走神,反應(yīng)還遲鈍,怎么辦呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2018-03-25 03:59:12 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考慮是不是學(xué)習(xí)緊張,心情壓抑?建議多參加戶外活動(dòng),多出去走走,跑跑,聽輕松歡快的音樂(lè),調(diào)節(jié)思維,每天作息規(guī)律,避免勞累,保持充足的睡眠,保持心情舒暢。
      

呂懷仲
呂懷仲 龍口市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化不良,胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:10289稱贊:2
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2018-03-25 02:37:31 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)從你的描述來(lái)看,你這個(gè)癥狀可能與你的精神狀態(tài)有關(guān)系的,你是不是最近
      指導(dǎo)意見:
      夜間休息不好,或者你是不是你有心情情緒變化,有焦慮的情況呢?這個(gè)建議你調(diào)整下

2018-03-25 09:17 ask8427134538 追問(wèn)

怎么調(diào)整一下呢

2018-03-25 13:26醫(yī)生回答:

這個(gè)建議你積極面對(duì)學(xué)習(xí)壓力,多參加集體活動(dòng),多交朋友,多與人溝通交流

張貴彥
張貴彥 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻,股溝疝,膽囊炎,闌尾炎 幫助網(wǎng)友:8431稱贊:3
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2018-03-25 03:05:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的這種情況,你是存在精力不集中,注意力缺陷。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你首先要保證睡眠,休息好,不要?jiǎng)诶?,認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,祝身體健康。
      
      以上是對(duì)“我上課老是發(fā)呆,有的時(shí)候聽著很認(rèn)真”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長(zhǎng): 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點(diǎn)擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 578 名網(wǎng)友免費(fèi)獲得解答)
2018-03-25 17:25:00 我要投訴

      你的這一現(xiàn)象是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的,建議調(diào)理睡眠,以便早日康復(fù)。
      

本回答由 精神病診治中心 提供、推薦服務(wù)有(就診服務(wù)、義診服務(wù))
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