健康咨詢描述: 面臨中考晚上無法合理休息每到凌晨才可入睡,二日上課犯困本想借下課時間睡,可忍忍便睡不了。怎么辦?可以不睡嗎?有害嗎?老師嚴(yán)厲罰款不得不
病情分析:
你好需要忙里偷閑,而且需要量身定做自己休息時間,一定注意勞逸結(jié)合尤其自己,從事腦力勞動方面的問題!
指導(dǎo)意見:
而需要多注意調(diào)理身體,更需要飲食補(bǔ)充多吃核桃喝牛奶,而且需要呢多注意增加中午午休時間!盡量早睡早起晚上!
病情分析:
那就描述和提供的相關(guān)信息站,目前對你的情況和要求大致了解。
指導(dǎo)意見:
像這種情況,即使是為了考試,也要保持正常的休息和睡眠,以免造成身體的不舒服,反而影響考試
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,出現(xiàn)的可能考慮因為過度勞累引起的,或者休息時間不足引起的。
指導(dǎo)意見:
不用特別擔(dān)心的,平時調(diào)節(jié)一下生活習(xí)慣就可以了,不用特別擔(dān)心的,這個沒有太大問題,希望幫到你。
以上是對“面臨中考晚上無法合理休息每到凌晨才可入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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