總是胡思亂想自己都記得莫名其妙了感覺有點憂郁了

      你總是胡思亂想，而且感覺有點隱喻，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)也可以確診，你有沒有抑郁癥，以便及時的對癥治療。
      

      從你目前所描述的這種狀況來看，如果你存在有比較明顯的高興不起來干什么提不起精神，干什么得不到樂趣，煩躁易怒思慮多。之類的情況考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁，需要到心理科進一步就診。
      

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現(xiàn)，需要考慮抑郁癥的可能性比較大。
      指導意見：
      建議醫(yī)院就診，明確診斷，需要考慮心理治療及藥物治療，適當參加體育鍛煉，希望對你有所幫助。
      
      以上是對“總是胡思亂想自己都記得莫名其妙了感覺有點憂郁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述平時要多參加集體活動，與人溝通，可以看看心里醫(yī)生。
      指導意見：
      建議適當鍛煉身體，避免受涼，避免勞累，合理飲食，保持心情舒暢，希望我的建議對你有所幫助。
      

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測查量表。服用抗抑郁焦慮的藥物治療同時配合心理治療效果好。平時自己調節(jié)自己的生活規(guī)律，找到自己興趣的事做，使自己充實起來，提升自己的價值感。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮和抑郁情緒所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，使你遇事容易產生較強的焦慮和抑郁情緒，從而容易產生你所敘述的那些感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，有效地消除導致你產生總是胡思亂想的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質，使你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。