不知道怎么回事這兩天特別嗜睡特別難受？
健康咨詢描述： 這兩天周末我差不多睡了兩天兩夜，白天睡了晚上睡，而且差不多每次起來還特別困，差不多一躺下過一會困意就來了，過一會就又得睡了，搞得我昨天難受的很，感覺我渾身都是難受，尤其是腦袋，而且我這兩天一醒經(jīng)常感覺下邊都是汗，我這到底是怎么回事，今天周一，我都不知道我該怎么辦了，我都不知道我現(xiàn)在到底怎么了，不知道我腦子里到底想的啥，而且我現(xiàn)在還是困，馬上又午休了又該睡覺了，我到底怎么了，我到底怎么回事？
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病情分析：
感覺到自己睡眠比較困乏嗜睡，是不是前段時間比較疲勞，先好好的進(jìn)行自我調(diào)整，白天的時候盡量不要在睡覺
指導(dǎo)意見：
白天的時候盡量不要睡覺，可以做一些輕的活活動，保持好的心態(tài)，平時避免透支身體，避免過度疲倦，可以吃一些提神的食物。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己最近幾天特別嗜睡特別難受，可能是過度勞累，植物神經(jīng)功能紊亂的。
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，合理膳食營養(yǎng)平衡，必要時咨詢心理科醫(yī)生的。
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