健康咨詢描述: 在嗎,醫(yī)生,我是屬于全身肥胖,怎么也減不掉,怎么辦,有什么好的辦法嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個情況的話,一定要合理的安排好自己的飲食以及運(yùn)動量。
指導(dǎo)意見:
建議你平時的話一定要少吃一些高熱量,高脂肪的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
病情分析:
您好,全身肥胖,建議去中藥店買點荷葉茶喝,潤腸通便的功效很好,還有每天吃一塊紅薯,堅持就會有效
指導(dǎo)意見:
進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動,加強(qiáng)體育鍛煉,比如仰臥屈腿,騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動,促進(jìn)胃腸蠕動,有助于排便
病情分析:
您好,減肥是一項比較艱難的,需要長期堅持的工作。
指導(dǎo)意見:
建議您可以咨詢營養(yǎng)科,通過膳食調(diào)理以及運(yùn)動鍛煉來減重,需要堅持,不能繼續(xù)求快,也不建議用網(wǎng)絡(luò)上的所謂減肥產(chǎn)品
以上是對“在嗎,醫(yī)生,我是屬于全身肥胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
全身肥胖,可能是由于營養(yǎng)過剩引起的。減肥需要一個循序漸進(jìn)的過程。
指導(dǎo)意見:
萬事開頭難,首先要控制自己的食欲。再有就是積極的做運(yùn)動,讓身體多余的能量消耗掉。
病情分析:
你好!你的這種情可能通過合理飲食和鍛煉身體來進(jìn)行改善的!
指導(dǎo)意見:
建議你首先要放松心情,注意飲食合理不要吃高脂肪高蛋白高碳水化合物的食物,堅持每天鍛煉身體,一定會有效果的!
病情分析:
你好根據(jù)你所所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象應(yīng)該為飲食過多缺乏運(yùn)動引起。
指導(dǎo)意見:
你這種現(xiàn)象建議你首先要規(guī)律飲食,不能暴飲暴吃,少吃含脂類高熱食物。平時多運(yùn)動。
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