健康咨詢描述: 請教老師一個對于想象的問題。我有強迫思維,比較敏感,總是想一些事情來嚇自己。感覺自己的想象有兩種情況,如果把它僅僅當(dāng)作想象,想象的內(nèi)容就沒有那么真實,如果把它想象成真的,想象的內(nèi)容就好像具有十足的真實感,就是感覺比較真切,自己也更容易被嚇到。 請教下大家,是不是這兩種想象都是合理的嗎?大腦可以把一個內(nèi)容想象的不真切也可以想的很真實。但是不管哪種情況應(yīng)該都是自己想出來的,都屬于想象嗎?對不好的內(nèi)容應(yīng)該不要去想的真實嗎?最多讓它在想象里就可以了嗎?謝謝大家了啊。
首先這種情況考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達到很好的治療目的。
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