過度緊張，操心過多，有什么事放在心上

      出現(xiàn)你描述的這種癥狀，可能是由于近期工作壓力過大或者精神過度緊張等因素導致的心情抑郁，最好找一個好一點的心理醫(yī)生進行心理上的疏導，這種情況早發(fā)現(xiàn)，早治療效果比較好
      

      病情分析：
      首先是多鍛煉身體。跑步是可以釋放下壓力的。然后是記得晚上十點多休息的。
      指導意見：
      記得別吃太飽。讓自己忙起來。同時是別讓自己一個在一個地方太久了。同時是多深呼吸就可以了。
      

      你好，通過你的描述，建議調(diào)節(jié)自己，要放松，開解自己，如果這樣導致疾病發(fā)生，不舒服的是自己，平時可以找一些有意義的事做，多看些正能量滿滿的書，充實自己
      
      以上是對“過度緊張，操心過多，有什么事放在心上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有心理疾病強迫癥的情況。
      指導意見：
      我給你的建議是到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科接受醫(yī)生的檢查，確診心理疾病后，可以應用脫敏療法或者心理疏導的方法進行治療
      

      病情分析：
      你所說的那些都是疾病的誘因，都不是主要原因，你現(xiàn)在到底有什么病？
      指導意見：
      不同的疾病治療方法不一樣，你說清楚你到底有什么病，或者出現(xiàn)了什么癥狀，這些心理因素都得自己解決。