心情每天都很差，找不到原因

      你好，你這種情況考慮植物神經(jīng)功能紊亂，建議你平時找點(diǎn)事情做，轉(zhuǎn)移注意力，不要過度關(guān)注，避免焦慮緊張情緒，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，問題不大。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你心情不好會無故發(fā)火想一些不切實際的事，這與你年齡生活環(huán)境都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多和父母同學(xué)在一起談心，多參加一些集體活動做一些有趣的事分散注意力，生活要有規(guī)律
      

      你好這位朋友。很高興能回答你的問題。根據(jù)你所說的情況。建議去心理診所進(jìn)行一次心理疏導(dǎo)。同時要保持心情舒暢，避免焦慮情緒的產(chǎn)生。注意飲食。給予清淡易消化的飲食。
      
      以上是對“心情每天都很差，找不到原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，建議你可以多注意一下自己生活的環(huán)境，遇到問題要多于父母老師交流溝通，注意控制自己情緒心態(tài)。平時要積極參加鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
      

      您好！建議您可以轉(zhuǎn)移注意力，可以多和性格好的朋友或者同學(xué)多多的溝通和交流了么，請問您有無做檢查？結(jié)果如何？建議您可以多做體育方面的鍛煉

      你這情況有多久了？最開始的時候有沒有發(fā)生過一些什么特別的事件？總想著一些不切實際的事情是什么事情呢？可以找學(xué)校的心理老師咨詢一下。

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定情緒問題，例如情緒不穩(wěn)，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如很容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對問題的能力，嚴(yán)重者需要心理治療。
      
      以上是對“心情每天都很差，找不到原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以聽一些輕松點(diǎn)的音樂，看一些自己感興趣的書籍，參加一些體育運(yùn)動。如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話，可以去一些感興趣的地方去旅游散心。