學校比賽跑步腿疼腳脖疼

      你好，一般在進行跑步的之前，應該做好熱身活動，以免劇烈運動產生乳酸而出現疼痛，建議您運動后應該進行局部的熱敷和按摩，有助于緩解。
      

      你好，根據你的描述，考慮是你平時運動太少，缺乏鍛煉，偶然一次的劇烈運動導致呼吸機，胸肌等運動相關肌肉乳酸堆積，酸脹疼痛。
      

      病情分析：
      考慮軟組織受損引起的現象，會有局部紅腫疼痛，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油和扶他林軟膏調理，可以有所好轉。
      
      以上是對“學校比賽跑步腿疼腳脖疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況及臨床癥狀，我考慮應該是肌肉拉傷。
      指導意見：
      根據你好的情況及臨床癥狀，臨床上肌肉拉傷可出現你所描述的癥狀，我建議你暫時不要做劇烈運動，局部熱敷。