健康咨詢描述: 學(xué)校比賽跑步腿疼腳脖疼,肚子也疼笑的時(shí)候或打噴嚏和咳嗽的時(shí)候疼。
你好,一般在進(jìn)行跑步的之前,應(yīng)該做好熱身活動(dòng),以免劇烈運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生乳酸而出現(xiàn)疼痛,建議您運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該進(jìn)行局部的熱敷和按摩,有助于緩解。
你好,根據(jù)你的描述,考慮是你平時(shí)運(yùn)動(dòng)太少,缺乏鍛煉,偶然一次的劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致呼吸機(jī),胸肌等運(yùn)動(dòng)相關(guān)肌肉乳酸堆積,酸脹疼痛。
病情分析:
考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象,會(huì)有局部紅腫疼痛,嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和反復(fù)刺激,熱敷緩解,涂抹紅花油和扶他林軟膏調(diào)理,可以有所好轉(zhuǎn)。
以上是對(duì)“學(xué)校比賽跑步腿疼腳脖疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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