我每天心里很煩。。因?yàn)槲壹孪氩婚_(kāi)

      病情分析：
      1.欲望少點(diǎn)，2.攀比的心態(tài)少點(diǎn)，3.知足常樂(lè)的心理多點(diǎn)4.心態(tài)平衡點(diǎn)，5.根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      樣有幫助你內(nèi)心壓力的釋放，一般的都是感情和事業(yè)的事情，所以你可以找朋友或者同事傾訴下你還可以找一個(gè)很適當(dāng)?shù)沫h(huán)境去發(fā)泄下，比如聽(tīng)聽(tīng)歌，到?jīng)]人的地方喊喊，在有就是去找個(gè)角落一個(gè)人悶著你最好的辦法就是找點(diǎn)事情把這段時(shí)間消磨過(guò)去，別讓自己空閑下來(lái)，只要有時(shí)間你就會(huì)心里煩，因此，做事吧，能讓自己充實(shí)，并且忘掉不快樂(lè)的時(shí)光
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您現(xiàn)在的病史描述，初步考慮您現(xiàn)在是壓力過(guò)大導(dǎo)致的精神抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您現(xiàn)在先放松心情，自我調(diào)節(jié)一下，如果自己不能調(diào)節(jié)的話，建議您到醫(yī)院的精神衛(wèi)生科，咨詢一下心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      心里煩的話，可以找一個(gè)知心的朋友聊聊天。也可以同父母家人溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      聽(tīng)你煩的話，可以找一個(gè)自信的人聊聊天，人生沒(méi)有邁不過(guò)去的坎。人的一生也很短暫，過(guò)去的事已經(jīng)過(guò)去，享受好當(dāng)下。
      
      以上是對(duì)“我每天心里很煩。。因?yàn)槲壹孪氩婚_(kāi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體描述，這是有明顯受一些事情影響引起情緒低落煩躁焦慮表現(xiàn)等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還需要盡快調(diào)整，學(xué)會(huì)緩解改善壓力，適當(dāng)調(diào)整一些心態(tài)平和，這樣利于改善，如果持續(xù)自行無(wú)法緩解還需要去醫(yī)院就診，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況必須進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，如果實(shí)在想不開(kāi)了就去看看心理醫(yī)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，我也不清楚你究竟是因?yàn)槭裁词虑橄氩煌耍俏腋嬖V你世界上除了生死別的都是小事，你一定要放寬心，轉(zhuǎn)移注意力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，這是受一些事情影響引起情緒低落煩躁焦慮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要盡快調(diào)整，學(xué)會(huì)緩解改善壓力，適當(dāng)調(diào)整一些心態(tài)平和，這樣利于改善，和家人或朋友溝通，把煩心事說(shuō)出來(lái)，別憋在心里，多進(jìn)行體育鍛煉，緩解壓力，如果持續(xù)自行無(wú)法緩解還需要去醫(yī)院就診，。
      

      你心里煩主要是心里有事情想不開(kāi)，那么你就要把這件事情給解決了才能好，你看看有最好的同事或者知心朋友和他交流，看看能不能解決，如果心里有結(jié)的話，也可以找心理醫(yī)生去疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“我每天心里很煩。。因?yàn)槲壹孪氩婚_(kāi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢者為31歲男生，每天心里很煩，因?yàn)槲壹孪氩婚_(kāi)，工作不能用全心，心理很亂，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。同時(shí)建議咨詢者對(duì)某些事物要降低過(guò)度的反應(yīng)，不要進(jìn)行指向自我的錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己和他人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。