有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我是一名初三的學(xué)生,成績很差所以在差班

我是一名初三的學(xué)生,成績很差所以在差班

男 | 15歲 2018-03-15 18:32:43 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是一名初三的學(xué)生,成績很差所以在差班,自從開學(xué)開始我總是覺得每天都睡不夠,每天早上都不想起來。感覺好累。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-03-15 18:37:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你上面的描述,感覺睡眠不足多長時(shí)間了。。
      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況,建議先化驗(yàn)一下血糖血紅蛋白,測量血壓看看,晚上不要熬夜,盡量早睡早起。

2018-03-15 18:45 ask84103140hn 追問

就是從這學(xué)期開始開始的

2018-03-15 19:46醫(yī)生回答:

最好先檢查一下,同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)

2018-03-15 19:52 ask84103140hn 追問

這個(gè)是什么病嗎?

2018-03-15 19:56醫(yī)生回答:

排除身體疾病考慮睡眠不足

2018-03-15 19:58 ask84103140hn 追問

其實(shí)也沒什么的,就是可能壓力比較大

2018-03-15 19:58醫(yī)生回答:

初三是學(xué)習(xí)壓力大,調(diào)整好心態(tài)

2018-03-15 20:00 ask84103140hn 追問

就是每天都要體訓(xùn),也很累,就有些身心疲憊

2018-03-15 20:03醫(yī)生回答:

加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息,不建議晚上熬夜

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-03-15 18:43:27 我要投訴

      你好,學(xué)習(xí)的成績并不能代表你的能力,不妨不要盲目的夸大自己的缺點(diǎn),樹立自己的目標(biāo)給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,把你的學(xué)習(xí)計(jì)劃,化為每一天的行動,讓自己的生活充實(shí)起來,講究科學(xué)用腦勞逸結(jié)合,祝你健康快樂。
      

鞠春秋
鞠春秋 南宮市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,腦出血,蛛網(wǎng)膜下腔出血,頭顱血腫,血管性 幫助網(wǎng)友:20339稱贊:1
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2018-03-15 18:56:43 我要投訴

      你好,目前你15歲,還正值青春發(fā)育期,睡眠比較多,這也是正常的,一定要保證充足的睡眠才可以,不然的話非常影響您的生長發(fā)育,和影響你的注意力。
      
      以上是對“我是一名初三的學(xué)生,成績很差所以在差班”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王淑艷
王淑艷 和胃醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 支氣管擴(kuò)張,呼吸衰竭,肺性腦病,胸腔積液,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:107
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2018-03-15 18:59:31 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,初三學(xué)生,成績差在差班,睡不夠的原因可能與思慮過度,休息不好,睡眠不足,神經(jīng)衰弱有關(guān),建議不去關(guān)注成績和班級的差與不差,關(guān)注的焦點(diǎn)簡單地放在學(xué)習(xí)的知識上,就會內(nèi)心輕松簡單,不再心累啦。
      

孟素芳
孟素芳 南宮市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 孕期常見病、陰道炎,尿道炎,乳腺炎,盆腔炎,附件炎 幫助網(wǎng)友:18849稱贊:4
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2018-03-15 18:57:45 我要投訴

      你好,作為學(xué)生,一定要把主要的心思放在學(xué)習(xí)上。但是在此之前一定要注意保持身體健康,只有這樣才能夠有體力,有精力去學(xué)習(xí),所以平時(shí)一定要注意營養(yǎng)全面,注意多運(yùn)動。
      

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