健康咨詢描述: 我是一名初三的學(xué)生,成績很差所以在差班,自從開學(xué)開始我總是覺得每天都睡不夠,每天早上都不想起來。感覺好累。
病情分析:
你好,根據(jù)你上面的描述,感覺睡眠不足多長時(shí)間了。。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況,建議先化驗(yàn)一下血糖血紅蛋白,測量血壓看看,晚上不要熬夜,盡量早睡早起。
就是從這學(xué)期開始開始的
最好先檢查一下,同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)
這個(gè)是什么病嗎?
排除身體疾病考慮睡眠不足
其實(shí)也沒什么的,就是可能壓力比較大
初三是學(xué)習(xí)壓力大,調(diào)整好心態(tài)
就是每天都要體訓(xùn),也很累,就有些身心疲憊
加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息,不建議晚上熬夜
你好,學(xué)習(xí)的成績并不能代表你的能力,不妨不要盲目的夸大自己的缺點(diǎn),樹立自己的目標(biāo)給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,把你的學(xué)習(xí)計(jì)劃,化為每一天的行動,讓自己的生活充實(shí)起來,講究科學(xué)用腦勞逸結(jié)合,祝你健康快樂。
你好,目前你15歲,還正值青春發(fā)育期,睡眠比較多,這也是正常的,一定要保證充足的睡眠才可以,不然的話非常影響您的生長發(fā)育,和影響你的注意力。
以上是對“我是一名初三的學(xué)生,成績很差所以在差班”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,初三學(xué)生,成績差在差班,睡不夠的原因可能與思慮過度,休息不好,睡眠不足,神經(jīng)衰弱有關(guān),建議不去關(guān)注成績和班級的差與不差,關(guān)注的焦點(diǎn)簡單地放在學(xué)習(xí)的知識上,就會內(nèi)心輕松簡單,不再心累啦。
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