我想要長高，我的同齡人都比我高

      你好，理論上來說，您現(xiàn)在還是可以繼續(xù)長高的。雖說一般和父母身高，遺傳因素有很大的關(guān)系。你現(xiàn)在才14歲，還是有長高的空間，建議平時可以適當(dāng)吃一些含鈣豐富的食物，同時也可以多運(yùn)動鍛煉，刺激生長激素分泌，可以做一些彈跳類的運(yùn)動，比如說打球，摸高跳繩都可以，會有一定的效果，需要長期堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況來看的話，以你的年齡來看，你是還可以長高的。
      指導(dǎo)意見：
      但是具體高到什么程度，這是有一定的遺傳性的。同時后天也需要加強(qiáng)運(yùn)動，比如說多跑步，慢跑。籃球足球等等也可以有輔助的作用
      

      病情分析：
      你好，對于身高，主要取決于遺傳以及后天的營養(yǎng)。就你的情況，可以通過后天加強(qiáng)營養(yǎng)，增加鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)有氧運(yùn)動，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      
      以上是對“我想要長高，我的同齡人都比我高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！