以前經(jīng)常凌晨睡，開學(xué)住宿以后

      建議一定規(guī)律，充足睡眠，避免勞累熬夜，盡量少玩手機，少上網(wǎng)，多戶外活動。多吃綠葉蔬菜，水果胡蘿卜。經(jīng)常熱敷按摩眼睛。可以點玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。
      

      平時養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣學(xué)習(xí)40分鐘左右就應(yīng)該休息10到15分鐘，充分讓眼部的肌肉放松。如果覺得眼睛干澀，可以點一點玻璃酸鈉滴眼液，就是人工淚液。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，目前你的情況屬于睡眠質(zhì)量不好引起的表現(xiàn)，應(yīng)該積極的進行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，注意休息，保證足夠的睡眠，多喝水，多吃蔬菜和水果，醫(yī)院眼科檢查，排除異常情況的存在。
      以上是對“以前經(jīng)常凌晨睡，開學(xué)住宿以后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述是炎癥或視力疲勞引起的癥狀，最好滴眼液治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意不要熬夜，避免長時間看手機電腦，滴潤舒滴眼液治療和紅霉素眼膏治療。