健康咨詢描述: 高中開學(xué)兩個月了住宿,每天都很想家,很想哭。
病情分析:
你好!能夠理解你的心情,對于剛剛離開家,進(jìn)入到新的學(xué)習(xí)環(huán)境,認(rèn)識很多新的面孔,加深想家的感覺是很正常的。
指導(dǎo)意見:
想家是因為你的頭腦中一直想著家里的情景,那么要去轉(zhuǎn)移你的注意力,可以去結(jié)交新的朋友,跟朋友溝通交流來分散注意力,也可以讓自己在新的環(huán)境里有個伴。去做些自己喜歡的活動。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,是因為高中住校很想家而難過,這種心情是非常理解的。主要是年齡小,剛到一個新的學(xué)習(xí)環(huán)境,人地生疏不習(xí)慣,產(chǎn)生的一種焦慮心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議面對現(xiàn)實,盡快的熟悉學(xué)校的環(huán)境,并且注意盡量少獨(dú)處,多于同學(xué)交流溝通,實在想家的時候可以與家人電話聯(lián)系,也讓父母對你放心。并且學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,找些自己喜歡的事情去做,把主要的精力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上來。一學(xué)期以后,你就會有明顯變化的。
病情分析:
15歲的女生在高中上學(xué)了兩個月了,還總是很想家,每天都想哭,看起來對于高中生活適應(yīng)很困難,屬于那種注意力轉(zhuǎn)移比較慢的人。
指導(dǎo)意見:
可以把自己的感受多和家人、老師、同學(xué)溝通交流,也可以請求家人在學(xué)校附近租房陪讀一段時間。在家長的陪同下去看心理醫(yī)生也很有必要,能夠更好的調(diào)整。
以上是對“高中開學(xué)兩個月了住宿還是很想家”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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