健康咨詢描述: 開學(xué)后因?yàn)樵趯W(xué)校住宿,我每天都喝很多水(直接喝飲水機(jī)的涼水),可是最近幾天大便經(jīng)常出不來,而且有時(shí)插屁股到最后還有血跡。
便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
我是一開學(xué)住校就變這樣了,在家沒事
首先建議不要喝涼水,盡量多喝溫水,家里飲食衛(wèi)生比較注意,學(xué)校飲食不合胃口,或者你去了學(xué)校作息不規(guī)律,吃的飯不太熱,飲水量不夠都可能引起這個(gè)癥狀。
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