健康咨詢描述: 考研失利之后一直做什么都沒有干勁,突然覺得生活都失去了目標(biāo),每天睡到很晚才起床,做一點小事都會覺得很累,這種狀態(tài)持續(xù)了有一段時間了,想問一下到底是自己太習(xí)慣這種過于懶散的狀態(tài)還是有抑郁的傾向?
你的情況來看,考慮可能有抑郁的傾向,但是你能主動來求助,說明抑郁的傾向不是特別嚴(yán)重。抑郁癥建議綜合治療。每天練一下太極拳,每天做一下瑜伽,飲食上清淡,營養(yǎng)豐富,保證良好的作息時間。不要獨(dú)處,和親朋好友多溝通,多交流,宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己,可以出去旅游,接觸不同的新鮮事物,全身放輕松,分散自己的敏感的注意力。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b,谷維素。隨時找醫(yī)生做心理疏導(dǎo),聯(lián)合抗抑郁藥物的調(diào)整等,隨時復(fù)診調(diào)整治療方案。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述應(yīng)該是考研失敗,暫時對以后生活失去目標(biāo)引起的精神空虛
指導(dǎo)意見:
建議平時多運(yùn)動,多和親人朋友接觸,再給自己定一個目標(biāo),準(zhǔn)備好找一個好的工作也是不錯的目標(biāo)
病情分析:
您好。很樂意為你解答。病情回顧:患者,女性,22歲,咨詢。
指導(dǎo)意見:
臨床建議:第一,考慮是抑郁了。建議心理咨詢。第二,要鼓勵自己多走出去。加油。
以上是對“考研失利之后一直做什么都沒有干勁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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