最近白天的時候一直狀態(tài)不好，做什么都沒有興趣，

      你最近感覺狀態(tài)白天不好，沒有興趣做事情感覺很焦慮。晚上睡不著覺，像這種情況有可能是抑郁癥，你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下是否有抑郁癥。

      病情分析：
      你最近白天情緒低落，精神狀態(tài)不好，做什么事情沒有興趣，感覺焦慮，自我評價不高讓你覺得自卑，晚上失眠。這些屬于抑郁傾向，是否抑郁癥需要經(jīng)過醫(yī)學鑒定。
      指導意見：
      你可以通過找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，做以前感興趣的事情和運動鍛煉來自我調(diào)節(jié)，或者進行專業(yè)的心理咨詢進行心理干預。如果上面的方法試過，效果不佳，可以去醫(yī)院檢查一下是否抑郁癥，確診之后可以對癥治療。