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我19一米7吃什么有利于長高

男 | 19歲 2018-03-13 11:18:01 6人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我19一米7吃什么有利于長高,特別是中午吃什么,該做什么運動

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

單碩
單碩 主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,慢性胃炎,頸椎病,面神經(jīng)麻痹,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:32339稱贊:4
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2018-03-13 11:23:38 我要投訴

      病情分析:
      一般情況下發(fā)育遲緩,為腎陽虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào),因此發(fā)育遲緩,身材矮小等
      指導(dǎo)意見:
      建議給以溫腎助陽藥物如金匱腎氣丸,金鎖固精丸治療,并建議加強身體鍛煉,增強體質(zhì)等
      

郝三虎
郝三虎 三級檢驗師 擅長: 生殖器皰疹,尖銳濕疣,艾滋病,梅毒,淋病 幫助網(wǎng)友:1531
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2018-03-13 11:26:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高還能不能再增加,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占50%,另外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你可以適當(dāng)補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及提供能量的脂肪和脂肪酸。你可以多參加籃球運動、拉伸運動等,對長高有一定的幫助。
      

陶遠(yuǎn)
陶遠(yuǎn) 濟(jì)南市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,眼外傷,青光眼,弱視,斜視,近視,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:31904稱贊:2
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2018-03-13 11:31:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,促進(jìn)長高的話,主要是注意補充鈣質(zhì)和加強運動。
      指導(dǎo)意見:
      可以多吃一些富含鈣質(zhì)和維生素d的食物,例如動物肝臟等。平時可以多進(jìn)行慢跑等運動。
      
      以上是對“我19一米7吃什么有利于長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張偉
張偉 醫(yī)師 擅長: 擅長小兒發(fā)熱、普通感冒、慢性咳嗽、支氣管哮喘、支氣 幫助網(wǎng)友:520
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2018-03-13 11:33:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,看了你的問題描述。19歲,身高1米7,想知道如何還能長高。
      指導(dǎo)意見:
      身高與遺傳,體內(nèi)激素水平,后天營養(yǎng)等因素密切相關(guān),建議你合理均衡飲食,適當(dāng)運動。建議早餐要吃好,午餐要吃飽。
      

張久輝
張久輝 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,腸梗阻,膽囊炎,膽石癥,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:9023稱贊:4
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2018-03-13 11:33:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,想要長高的話,就一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      積極參加體育運動,規(guī)律的飲食習(xí)慣,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水。祝您生活愉快。
      

袁虎
袁虎 朝陽縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,疝,胃穿孔,甲狀腺等常見病的診斷與治療! 幫助網(wǎng)友:7837稱贊:1
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2018-03-13 11:38:19

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。我覺得只要吃下去了,吃什么都長身高。
      指導(dǎo)意見:
      建議你每天跑步半個小時。并注意多打籃球。站在那里的時候,活動活動雙下肢。
      

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溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便...[說明書]

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固腎澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢...[說明書]

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