每晚零晨都會(huì)大腿縮筋
女 | 74歲 2018-03-12 20:09:19
1人回復(fù)
來(lái)自宜賓市
健康咨詢描述： 每晚零晨都會(huì)大腿縮筋，有兩年時(shí)間左右了。以前是小腿肚抽筋，漸漸的抽筋到大腿，吃鈣片已經(jīng)沒(méi)什么效果，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生能有中藥處方嗎？
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2022-11-01 12:49:06 我要投訴
下肢抽筋是多種原因引起，多見(jiàn)于夜間，肌肉驟冷刺激，血液循環(huán)不暢，缺鈣等等。建議平時(shí)1要驅(qū)寒保暖，不讓局部肌肉受寒。2注意睡眠姿勢(shì)。3走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。4要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開(kāi)。5適當(dāng)補(bǔ)鈣與維生素D，希望我的意見(jiàn)對(duì)你有幫助。
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