大腿腳筋拉傷
女 | 16歲 2022-01-10 19:28:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 壓腿時(shí)抽筋，拉傷有一個(gè)星期了，怎么治療才快好，壓腿壓不了，會(huì)痛
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周哲 湘潭市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肝膽胰脾、胃腸、肛腸外科良惡性疾病的診斷及手術(shù)治療
幫助網(wǎng)友：22895
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-10 19:32:16 我要投訴
你好，腿抽筋其實(shí)是小腿肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。腿抽筋常見的原因有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣。腿抽筋預(yù)防要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、豆制品等。要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，就能避免腿抽筋。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
