有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 1、已經(jīng)有睡眠障礙一個多月了

1、已經(jīng)有睡眠障礙一個多月了

女 | 25歲 懸賞2個健康幣 2018-03-11 02:21:35 7人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 1、已經(jīng)有睡眠障礙一個多月了,沒有工作壓力沒有生活壓力,就是晚上睡覺的時候思想特別活躍,樓上樓下外面有那么一丁點(diǎn)聲音都讓我很敏感,我每天都是準(zhǔn)時11點(diǎn)上床睡覺的,都會在床上滾到1點(diǎn)2點(diǎn)才能入睡,期間總覺得想上廁所,剛上完廁所躺下床,又感覺想上廁所了,為此我去了番禺區(qū)中心醫(yī)院看了睡眠障礙專科,經(jīng)過交流,醫(yī)生覺得我有點(diǎn)焦慮癥,所以開了一個星期的藥給我調(diào)理,氟哌噻噸美利曲辛片和烏靈膠囊這兩種藥給我吃,但是我覺得沒有什么效果,我的睡眠質(zhì)量還是那么差。 2、來月經(jīng)第一天都是會有點(diǎn)經(jīng)痛的現(xiàn)象,著涼了,就會出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象,全身酸無力,但是到第二天又沒有什么事了,經(jīng)量我不知道怎樣才算正常,我就是到第三天就挺少了,收尾收的慢到第七天內(nèi)褲還是有一點(diǎn)的,而且我感覺不是來月經(jīng)的前后,陰道有點(diǎn)異味,月經(jīng)期間紊亂,28日3月22日4月21日5月32日6月30日7月29日8月19日9月34日10月23日12月27日1月31日2月

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 09:08:35 我要投訴

      你好,針對你的失眠,俗話說,心靜則眠安。通常情況下,失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕,可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼,而且可能存在無法控制的胡思亂想,越控制越想,越想越控制,并形成了惡性循環(huán)。所以希望在睡覺時盡量放松自己的身心,平復(fù)自己的情緒,排除一切私心雜念,做自我放松和自我催眠訓(xùn)練,這樣就能慢慢讓自己安然入睡。如果存在長期嚴(yán)重失眠的話,可以睡前臨時服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥(例如舒樂安定或者佳樂定等)來幫助入睡,但是最好不要長期大量服用。針對你的月經(jīng)情況,由于月經(jīng)周期跟內(nèi)分泌功能、身體健康及疲勞狀況以及精神情緒因素等有很大關(guān)系,所以針對你月經(jīng)的情況,應(yīng)該基本是屬于正常的,請不必多慮。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 09:00:29 我要投訴

      病情分析:
      陰道有異味,建議去做個白帶常規(guī)檢查,要確定一下什么性質(zhì)的陰道炎,然后調(diào)整用藥。
      指導(dǎo)意見:
      平時可以找中醫(yī)開點(diǎn)兒中藥調(diào)理調(diào)理,調(diào)理睡眠,療效是不錯的。要調(diào)整好自己的心理狀態(tài),保持平和的心情
      

宋明勇
宋明勇 南岔區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 陽痿早泄,前列腺炎,包皮龜頭炎,淋病,非淋菌性尿道 幫助網(wǎng)友:93968稱贊:16
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 09:51:38 我要投訴

      你的病情是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能性大,需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診看看,可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理,多參加體育鍛煉,少吃辛辣刺激性食物,經(jīng)過調(diào)理會好的
      
      以上是對“1、已經(jīng)有睡眠障礙一個多月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳金紅
陳金紅 泊頭市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸疾病,腫瘤疾病及多發(fā)病及常見病 幫助網(wǎng)友:23527稱贊:12
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 09:03:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果睡眠長期這樣,已經(jīng)形成了習(xí)慣,可以用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物,可以適量鎮(zhèn)靜劑調(diào)整睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      建議,月經(jīng)周期不是每個人每個月都是30天,偶爾的提前或推遲幾天也屬于正常的??梢圆椴食懦髻|(zhì)性病變。
      

陳穎
陳穎 主治醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,宮頸炎,盆腔炎,痛經(jīng),閉經(jīng),念珠菌 幫助網(wǎng)友:2925
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 09:14:32 我要投訴

      病情分析:
      你不要想的太多,精神因素會影響月經(jīng)的。睡眠是可以開一點(diǎn)輕音樂。精神放松。白天開心的事情。就能很快入眠了。
      指導(dǎo)意見:
      你不要想的太多,精神因素會影響月經(jīng)的。睡眠是可以開一點(diǎn)輕音樂。精神放松。白天開心的事情。就能很快入眠了。
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 09:31:18 我要投訴

      病情分析:
      你這樣睡眠異常應(yīng)和氣血虛肝腎不足。營養(yǎng)失衡有關(guān)系的。注意飲食的保養(yǎng)。不要吃油膩辛辣的食物
      指導(dǎo)意見:
      心情不好,月經(jīng)異常,神經(jīng)性的失養(yǎng)有關(guān)系的。注意飲食的保養(yǎng)。合理的吃一些蔬菜,用靈芝湯,百合蓮子湯等藥物比較好的
      

崔雷
崔雷 信陽市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 微創(chuàng)手術(shù)治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網(wǎng)友:81154稱贊:1419
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 09:51:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的主要癥狀是睡眠質(zhì)量差,晚上睡不著,吃點(diǎn)安眠藥不就行了嗎?
      指導(dǎo)意見:
      主要有安神補(bǔ)腦液,百樂眠膠囊,西藥有艾司唑侖片。安眠藥就是專門治療睡不著的,也不是什么洪水猛獸。
      
      以上是對“1、已經(jīng)有睡眠障礙一個多月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

地西泮片

地西泮片

1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說明書]

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由