我想減肥，長得有點胖了

      你好很高興為你解決問題根據您提供的情況建議您適當增加體育鍛煉保持身體舒暢，多食用魚肉蛋奶豆等新鮮蔬菜水果保持營養(yǎng)均衡，讓集體的消耗量大于攝入量體重自然可以下降建議您不要輕信減肥藥地夸大宣傳全球快速減肥效果減肥藥都有副作用的。健康減肥運動減肥
      

      病情分析：
      你好根據你所描述的這個情況的話你現(xiàn)在才16歲，并不建議你刻意進行減肥。
      指導意見：
      建議你平時的話自己一定要注意，飲食均衡搭配好。并且合理的安排自己的運動時間。
      

      病情分析：
      你好，肥胖想減肥，建議采取科學的減肥方式，適當控制飲食加運動。
      指導意見：
      16歲，不建議服用減肥藥物。減肥要有信心和毅力，貴在堅持。少吃高糖，油炸，油膩食物，多吃蔬菜水果。堅持運動。
      
      以上是對“我想減肥，長得有點胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！