手淫有五六年了，從去年中旬開始感覺記憶力衰退

      考慮頻繁手淫所致，及時(shí)戒除手淫會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的，不要擔(dān)心。飲食除了三餐規(guī)律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，雞蛋，蜂蜜，豆制品，特別是黑豆，黑米，黑芝麻一類的黑色食品，黑色主腎，要保證心情和緩舒暢，不熬夜，保證充足睡眠，一定要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，綜合提高身體素質(zhì)

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，必須把手淫的壞習(xí)慣接到，可以通過中藥來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，必須戒掉，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，經(jīng)過調(diào)理會(huì)康復(fù)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，可能是你手淫的頻率太高，對(duì)腎功能產(chǎn)生影響，導(dǎo)致的腎虛現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      您需要戒除手淫，在使用健腦補(bǔ)腎的藥物治療，才能有效的改善記憶力，然后要多做運(yùn)動(dòng)，合理休息。
      以上是對(duì)“手淫有五六年了，從去年中旬開始感覺記憶力衰退”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，考慮到是手淫導(dǎo)致的腎虛后，出現(xiàn)了記憶力減弱，建議看中醫(yī)確定是腎陽虛還是腎陰虛的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥比較好。