手淫時(shí)間長(zhǎng)，記憶力衰退，早泄

      你先不要有太大壓力，先控制手淫，然后學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，多參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食，大部分可以慢慢恢復(fù)
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。
      指導(dǎo)意見：
      男性在18歲以前過(guò)早手淫，會(huì)引起性器官了育不良，腎功能提前衰退，長(zhǎng)期手淫會(huì)引起陰莖彎曲、短小、陽(yáng)痿、早泄。青春期最好不要手淫或手淫次數(shù)應(yīng)控制在每月2次以下為宜。