我是一個(gè)高中生，目前體重190斤左右

      高中生建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，盡量不要應(yīng)用將減肥藥物對(duì)肝腎，可能會(huì)出現(xiàn)損害，你的體重確實(shí)明顯超標(biāo)，建議每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是肥胖引起的癥狀。可以控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時(shí)少吃油膩含蛋白質(zhì)以及膽固醇高的食物，清淡飲食，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你現(xiàn)在是體重有點(diǎn)高。
      指導(dǎo)意見：
      盡量不要用減肥藥，平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，別暴飲暴食，別吃油膩過(guò)大的食物，飲食要規(guī)律，早上吃好，中午吃飽，晚上盡量少吃一點(diǎn)，鍛煉身體才是減肥最好的。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)高中生，目前體重190斤左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你進(jìn)食油膩食物過(guò)多引起的體重肥胖的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，應(yīng)禁忌油膩食物多吃蔬果，每天增加體育運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，堅(jiān)持4到6個(gè)月進(jìn)行減肥
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。根據(jù)你的情況考慮，最好科學(xué)合理的進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃些新鮮的水果蔬菜，減少高蛋白高熱量食物的攝入，尤其是晚餐盡量不要吃。增加運(yùn)動(dòng)量。不建議口服減肥藥物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的材料分析目前體重已達(dá)到190斤，想控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于上述材料建議平時(shí)限制多糖多脂飲食及油炸食品，避免久坐，適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消耗，多吃新鮮蔬菜水果，糾正便秘。