2017-12月買了跑步機

      這種疼痛還是勞損性肌肉疼痛，建議停止體育運動，充分休息，避免繼續(xù)運動，經(jīng)常進行局部熱敷活血舒筋，或者泡熱水澡，可以進行局部的推拿按摩加快恢復，
      

      病情分析：
      這個是你沒有進行科學的鍛煉引起的，要找個教練咨詢一下。
      指導意見：
      應該剛開始不要跑那么多，量慢慢的加，加到一定的量就可以了，上下樓梯本身對膝關節(jié)的影響最大。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，你的情況應該是由于突然運動后導致的肌肉酸痛
      指導意見：
      你這種情況屬于正常的，由于你以前不怎么進行體育鍛煉，所以突然每天用跑步機鍛煉40分鐘時間有點多了。建議你減少一下運動量。身體的肌肉適應了就好了
      以上是對“2017-12月買了跑步機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！