最近兩個(gè)來(lái)月晚上睡覺總做夢(mèng)

      考慮患者存在早醒的情況，應(yīng)該是存在睡眠障礙，建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，睡前可以喝一杯牛奶或者讀一些紙質(zhì)版的書助睡眠，可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療，完善顱腦的ct或核磁共振，明確腦組織的情況。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是多夢(mèng)也可以影響睡眠質(zhì)量。引起白天疲乏無(wú)力，工作效率較低，建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“最近兩個(gè)來(lái)月晚上睡覺總做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量的下降考慮勞累或精神因素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)鍛煉。避免熬夜及時(shí)入睡。睡前可以熱水泡腳或喝一杯熱牛奶。改善睡眠情況。