我13歲體重差不多120斤了很胖

      如果你感覺(jué)身體過(guò)度肥胖的話，你的這種情況還是需要采取體育鍛煉的方法給予有效鍛煉的，平時(shí)一定要注意改善飲食，不要吃高脂肪，高膽固醇，油炸食物需要吃清淡飲食。
      

      你好：減肥治療主要就是通過(guò)兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少每天熱量攝入及增加熱量消耗，強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合性治療，必要時(shí)輔以藥物或手術(shù)治療等方法。管住嘴、邁開(kāi)腿，堅(jiān)持下去，相信自己，一定會(huì)控制好體重減肥的，健康快樂(lè)成長(zhǎng)！
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你在飲食方面清淡一些少吃油膩含脂肪高的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飯后半小時(shí)多參加戶外活動(dòng)，比如說(shuō)騎單車爬山，效果都不錯(cuò)堅(jiān)持下去。
      
      以上是對(duì)“我13歲體重差不多120斤了很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，跟據(jù)你的情況描述，在跟你那年齡段很分析，現(xiàn)在減肥最好的方法就是合理的膳食合適量的運(yùn)動(dòng)！減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，切不可半途而廢。
      

      病情分析：
      您好，肥胖的原因就是吃進(jìn)去的能量比消耗的能量大，就會(huì)造成肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，首先要減肥就得必須合理科學(xué)的飲食。避免吃能量高過(guò)高的，食物，同時(shí)結(jié)合，體育鍛煉。