吃減肥藥一個(gè)月影響以后生育嗎我現(xiàn)
女 | 19個(gè)月 2022-01-26 09:34:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
影響以后
生育嗎我現(xiàn)在是個(gè)學(xué)生
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療
想得到怎樣的幫助：要確切答案
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2022-01-26 09:36:21 我要投訴
規(guī)律飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)控制體重對(duì)健康有好處，但過(guò)度節(jié)食或減重過(guò)快可能會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，影響生育。一般減肥要限制高脂高熱量食物，如油炸食品過(guò)多肉類等要限制，但糧食類食物不能過(guò)度節(jié)食，一般每天糧食要四兩左右，三餐平均分配，每天一兩瘦肉一個(gè)雞蛋，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。每月減重大約2kg就行，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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