我上初一了，學(xué)習(xí)不是很好，吃什么可以補腦

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的睡眠質(zhì)量怎么樣？平時的飲食情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況主要是注意休息，鍛煉身體，多吃水果蔬菜，粗糧食品，雞蛋，核桃，堅果類食物，早睡早起，保持愉快的心情，愿你健康快樂。
      

      腎與大腦是相通的，補腎即可以健腦，平時補腎的食物，如黑芝麻、枸杞、甲魚、蛋類，核桃，動物大腦等等，這些都需要多吃一些；再者就是培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣才能提高自己的學(xué)習(xí)成績!
      

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，建議您多吃些蛋類，豆類，魚類的食物，多吃蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      平時上課要認(rèn)真聽課，不要開小差，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，會提高學(xué)習(xí)成績，盡量不要挑食，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
      
      以上是對“我上初一了，學(xué)習(xí)不是很好，吃什么可以補腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！