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晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去的睡不著心里心慌感覺(jué)很難受身體很累

女 | 19歲 2018-02-27 10:10:10 1人回復(fù) 來(lái)自哈密市

健康咨詢(xún)描述: 晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去的睡不著心里心慌感覺(jué)很難受身體很累沒(méi)勁

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:06:54 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,你這是失眠了,你肯定是壓力太大,是不是高三啦,壓力大,考慮事太多就不放松,就是休息不好,一定要學(xué)會(huì)做個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人,該怎么滴就怎么滴,放松心情,順其自然,高考也沒(méi)問(wèn)題,睡眠也行。

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