身高1米65，體重165斤

      如果近期有想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步運動，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功，燃燒脂肪。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于肥胖的話，可以多運動減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適，建議每天跑步運動減肥，適量的控制飲食。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，
      指導(dǎo)意見：
      注意多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，并且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬?減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
      
      以上是對“身高1米65，體重165斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！