我呢今年12歲，55公斤太胖了

      你好，這位患者，根據(jù)您的描述，目前醫(yī)學沒有特效的減肥藥物，建議您可以通過運動控制飲食等進行減肥治療，希望能幫到你，祝你身體健康
      

      你好，如果你想減肥呀，我建議一定要少吃一些垃圾食品，或者是油脂類食物，平時還得多加強體育鍛煉，特別是早晨起來和晚上，我建議你每天都要鍛煉一小時以上，可以選擇跑步，可以選擇打球，都是非常好的。
      

      你好！發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，少數(shù)情況可能與某些疾病有關(guān)?？茖W的減肥方法就是適當控制高熱量食物，和每天適當做一些體育活動，促進身體代謝，不要相信什么減肥藥。
      
      以上是對“我呢今年12歲，55公斤太胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，現(xiàn)在是有一些偏胖，應該及時的健康減肥，還是會有效果，主要是注意飲食的調(diào)理，
      指導意見：
      建議你多吃新鮮的果蔬，少吃一些主食，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，每天做有氧運動，40到60分鐘，逐漸的就可以減肥，
      

      病情分析：
      你好，通過你的年齡以及身高體重看，你應該是超重的。你現(xiàn)在正值青春發(fā)育期，正是長身體的時候，一般不建議節(jié)食控制減肥，你需要增加鍛煉，同時可以適當?shù)目刂骑嬍?，少吃油膩以及辛辣的食物，對一些零食，盡量不要吃。
      指導意見：
      建議減肥，主要是管住自己的嘴，邁開自己的腿，如果你有信心，就必須管住自己的嘴，不能吃零食。同時要加大體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，沒有疾病影響的肥胖多與吃的多，運動少，消耗少導致肥胖直接有關(guān)系的，首先要控制好攝入的能量，多鍛煉，加速脂肪燃燒促進減肥
      指導意見：
      簡單就是邁開腿，管住自己的嘴巴，每天攝入的能量足夠當天所需即可，每次運動的量要超過一個小時，要堅持下來，輔助理療可以試試拔火罐和艾灸