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睡不著覺，有一點(diǎn)動(dòng)靜都醒
女 | 22歲 懸賞5個(gè)健康幣
2018-02-22 10:51:07
2人回復(fù)
來自長(zhǎng)春市
健康咨詢描述： 睡不著覺，有一點(diǎn)動(dòng)靜都醒，每天半夜都是2.3點(diǎn)睡，然后早上7點(diǎn)左右就起來，然后也不困，就是睡不著，晚上特別怕一個(gè)人睡，自己睡都得開燈睡，要不不敢，很長(zhǎng)時(shí)間了，一直都是這樣，我對(duì)象女生
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-02-22 11:04:53 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，晚上睡不著害怕一個(gè)人睡不敢關(guān)燈，你可能有些精神緊張引起的失眠
指導(dǎo)意見：
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上睡前用熱水泡泡腳或者喝杯牛奶，可以緩解睡眠質(zhì)量
2018-02-22 11:08
ask836989530i
追問
不是，沒法早睡早睡，她睡不著，每天都晚睡早起，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，怎么治療啊，天天運(yùn)動(dòng)，玩耍，沒有壓力
2018-02-22 11:17醫(yī)生回答：
你好，可以用于心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以有效果
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