有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 臉胖像嘟嘟臉,做什么運動可以在十幾天的時間內(nèi)廋下來

臉胖像嘟嘟臉,做什么運動可以在十幾天的時間內(nèi)廋下來

女 | 15歲 2018-02-20 18:57:09 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 臉胖像嘟嘟臉,做什么運動可以在十幾天的時間內(nèi)廋下來,還有我是一個易胖體,吃什么水果能有效減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-09-15 10:37:32 我要投訴

      如果水果吃多了也起不到減肥的效果,建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害,可以吃一些低熱量的水果,比如蘋果、梨等。
      

郝小鵬
郝小鵬 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 不育不孕,子宮肌瘤,孕婦保健,妊娠高血壓,胎盤早剝 幫助網(wǎng)友:23475稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-20 19:02:39 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述來看,目前你正處在一個青春期,有可能會導(dǎo)致一個突然發(fā)胖的現(xiàn)象,不也不要太過于擔心,可以18成年之后,再進行一個健身減肥。
      

李立杰
李立杰 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14712
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-20 19:03:25

      你好,根據(jù)你所說的情況分析,一般建議您吃個火龍果蘋果等,都是有助于減肥的。那一定要少吃油膩的食物。少吃多餐,多運動等。這可以有助于減肥的。
      
      以上是對“臉胖像嘟嘟臉,做什么運動可以在十幾天的時間內(nèi)廋下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 黃岡職業(yè)技術(shù)學院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 幫助網(wǎng)友:29471稱贊:74
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-20 19:00:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你個小孩子有這么在意胖瘦嗎?很多東西是生舊了眉毛長舊了相的,父母給的你改變不了的啊,
      指導(dǎo)意見:
      然后你如果確實覺得你很胖的話那只有什么都少吃一點,包括水果也一樣不能吃多了,只不過你在減少肉食的時候適當食用水果,可能有點用的,沒有誰可以讓你的臉迅速的瘦下來的,謝謝
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由