健康咨詢描述: 臉胖像嘟嘟臉,做什么運動可以在十幾天的時間內(nèi)廋下來,還有我是一個易胖體,吃什么水果能有效減肥
如果水果吃多了也起不到減肥的效果,建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害,可以吃一些低熱量的水果,比如蘋果、梨等。
你好,根據(jù)你的情況描述來看,目前你正處在一個青春期,有可能會導(dǎo)致一個突然發(fā)胖的現(xiàn)象,不也不要太過于擔心,可以18成年之后,再進行一個健身減肥。
你好,根據(jù)你所說的情況分析,一般建議您吃個火龍果蘋果等,都是有助于減肥的。那一定要少吃油膩的食物。少吃多餐,多運動等。這可以有助于減肥的。
以上是對“臉胖像嘟嘟臉,做什么運動可以在十幾天的時間內(nèi)廋下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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